Dziś w realu - świetny trening obwodowy - jak by to ktoś powiedział w innym języku - Crossfit... hehe
Dzisiejszy trening -
500 skakanek
100 zbić o ścianę + 20 x spięcia brzucha /
20 x spięcia mięśni grzbietu / całość 10 x
20 x pompki /
20 x przysiady /
mój cytat dnia "ALE JESZCZE 1000 SKAKANEK BY WESZŁO"
Ja dziś podjęłam walkę ... dzisiejszy dzień wygrany przeze mnie :D
Jak tobie poszło?
Jutro nowy dzień i nowa walka :D
Do następnego czytania...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz